co to jest

jest sens w weekend iść przez te 2 dni ogarnij wszystkie partie fbw.a co do diety to gainer i bialko napewno sie przydadza

optimum górna półka białek, dobre i sprawdzone ale przyklad vitafit też jest dobry i sprawdzony wiec skoro oba dobre to po co przeplacać ?

Lubię czytać o czymś co jest niemożliwe, a jednak da się to rozwiązać. to znaczy że jednak było możliwe , jw skontaktuj się bezpośrednio z osobami zaangażowanymi

Aj nie krzyczcie na mnie bo się w sobie zamknę Przekazuję to co mi trener powiedział. Nie wnikam w to, gdzie jedziemy... Dojedziemy na pewno My jesteśmy z klubu "Beskid Dragon" Bielsko- Biała, parę osób będzie też z KS Jaworze. Dragon1987 mała wiocha nie jest przeszkodą do organizowania wielkich zawodów... Na salce ring może być jeden, [...]

tez racja .. sucharus .. dlatego tez myśle nad plecami jeszcze w tedy to juz loox bo takich skrzydeł fajnych zwanych tribalami jest sporo i fajne wzory co do nogi .. planowałem zrobc gdzies w połowie piszczeli cos małego tez jakiegos trimbala do max kostkia raczej jakies 20 cm powyzej kostki

Ludzie rosna bo maja diete:D Suple sa po to by uzupelnic braki w diecie, a jak ty nie masz diety to co chcesz uzupelniac?? To nic ze duzo jesz, wazne aby wszytkie skladniki pokarmowe byly odpowiednio dobrane, trzeba jesc z glowa ale od tego jest odpowiedni dzial zajrzyj od odzywiania

z tego co się dowiedziałem od kolesia od którego biorę to podobno jest nowość taki tuning jelfy :)jak narazie nikt nie narzekał bo i omka tez się zmieniła!Podobno te nowe opakowania sa na rynku dopiero od około 14 dni, ale w środku to samo :) Pozdro

szkoda robic zdjec CI powiem t 610 v 300 to stany bardzo dobre( v300 nawet chyhyba jest dobry caly,t610 bodajze bateria) co do noki to panele stan 3+,cena smeiszna,poprostu lezy mi to wiec jak chcesz

[...] teksty "tu nie ma co rzezbic" redukcja a rzezba jeden ch..j! Chłopak wazy 115kg! i ma dalej masowac tak? Utuczyc sie jak prosiak do 140? Wiadomo ze miesni duzo nie ma przy tej wadze i wzroscie bylby z ciebie kon wiec wiadomo ze wiekszosc to fat jest. Ułóż zbilansowana diete 3-4 razy siłownia + aeroby i do wiosny cos z tego bedzie.

Musisz wziąć pod uwagę wszystkie czynniki jakie mogą powodować zastój bo pierwszym i podstawowym jest właśnie dieta. Jak masz ciężką pracę fizyczną to musisz na to zwrócić szczególną uwagę, jak nie ma progresu to pierwsze co weryfikujesz to dieta bo w niej może być faktyczny problem i może trzeba dołożyć. Po drugie musisz zwrócić uwagę czy [...]

[...] jakichś 2 kolesi i ich zlali. Stary mówił że chodziło o jakąś kamerę ale nie wie czy chcieli ją skroić czy co tam siedziało wiadomo że rezultat beł taki że jeden kolo jest martwy a drugi ciężko pobity. Ponoć zrobili jeszcze kontrole tego obozu i okazało się że nikt z instruktorów nie miał uprawnień do bycia wychowawcą. Napewno jeśli byli [...]

Z białek to bym ci polecił Prolongatum lub SP80, nie są może najtańsze ale za to jedne z najlepszych, a co do magnuma, to odradzam, ponieważ sam go kiedyś kupiłem i ani smak nie był dobry ani efekty, głównie tłuszcz, w sumie to lepszy już byłby Gain bolic, jest też w podobnej cenie.

nie napisalem skladowo... z tego co mi wiadomo to stack kaizena jest obecnie najlepszy skladowo na rynku

Albo jestem zacofany, albo wynalazłeś nowy program gdzie w pierwszym miesiącu ćwiczeń całkowicie nie ćwiczysz nóg i pleców. Brzuch rób po treningu, 2x w tyg. Unoszenie nóg prostych 2x max i spięcia (lub spięcia skośne) 2x max. Co do planu, ja bym wybrał taki w którym są mięśnie trenowane w jednym dniu. Same ćwiczenia bazowe, bez zbędnych maszyn i [...]

kończąc nasza znajomość rób co chcesz nikt Ci nie zabroni. I nie ile opini tyle ekspertów, tylko 1 opinia wielu ekspertów i jeden Ty. pozdrawiam p.s. a i wydaje mi się że skoro nie chcesz sie pochwalic to twoj bf jest na takim poziomie że starczyłby schorch ale nvm ;] Good Luck

tylko to co TomQ dał to nie jest bulk ;-)

Problem jest tego kalibru, że nie mogę zebrać się aby takową dietę ułożyć. Jeżeli dzisiaj się nie zbiorę to chyba będę skazany na jakąś stronę jednak na stronie typu potreningu wydaje mi się ze dietę wysyła automat i wolałbym komuś z forum zlecić takie zadanie :D. 2. Co myślisz o dziczyźnie można ją włączyć do takiej diety np zamiast kurczaka czy [...]

[...] wszystkiego co wyczytasz;) bo w pewnym momencie i tak Twoja wiedza zacznie sama ze soba byc sprzeczna. Bardzo dobrze ze czytasz i zaglebiasz sie w szczegoly. Jednak musisz traktowac to jako pewna mozliwosc nie jako prawde jedna i sluszna. Wegle chocby sa rownie dobre na zbicie kortyzolu;-) ktory rano jest nieco w wiekszych ilosciach podbity

jest 2,5 prawie wiem co wbijam w przeciwienstwie do ciebie ja to z apteki nioslem sam

[...] czy co? jesli zeszło naturalną drogą to naturalną drogą mozna powrocic ps. sam tez nie cwicze od 2 miechow ale az tak duzo nie pospadało pocwicze miecha i mam nadzieje ze jakas cześc powroci pozdro jest takie cos jak pamiec mieśniowa Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2007-08-03 12:45:02 Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2007-08-03 12:46:07